LES COURS de GROUPE
​durée 1h (incl. 15mn de relaxation guidée)

Nous travaillons environ 70 Asanas et les séquences

ne sont jamais identiques

Chacun travaille à son rythme, en tenant compte de ses contraintes du moment (physiques et mentales).

Point de débutants ou d'avancés dans mes cours! 

Les débutants font des tenues moins longues et prennent le temps de se relaxer.

 Les plus avancés restent plus longtemps dans

les postures.

Ainsi chacun chemine à son rythme et selon son désir!

LUNDI - JEUDI 19h30

Nouveau lieu dès le 26 octobre

confirmation imminente !

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