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Octobre 2020

La pandémie continue en cette rentrée 2020, nous nous sommes ajustés, les cours reprennent mais je vous prie de rester vigilants et de respecter certaines règles si vous recommencez à pratiquer:

- Prendre votre propre matériel

- Vous éloigner le plus possible les uns des autres 

-Mettre vos tapis en quinconce afin de ne pas être à la même   hauteur que les autres

-Vous moucher et vous laver les mains avant et après le cours

 

Cette situation particulière vous permet de travailler sur la recommandation du Yoga appelée "Ishwarapranidhana"

Ce qui signifie littéralement  "confiance en Dieu"

Personnellement, je considère que c'est la confiance d'être sur le bon chemin et de laisser arriver les choses en toute confiance.

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L'Asana que je vous propose de travailler ce mois-ci: 

MAHA DEVI ASAN = Posture de la grande déesse (Lit.)

Avec un petit challenge en montant sur la pointe de vos orteils ;-)

Titre 5

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