STAGE À THÈME 

un dimanche de votre choix

de 10h à 17h

Les thèmes à choix:

I

Initiation débutant - les bases

Asanas de votre choix - Avancés

Pranayama, maîtriser sa respiration

Chakras (travail complet avec chant de mantras)

les 8 étapes du yoga (philosophie + pratique)

Yoga et santé (Ayurveda, Vata-Pitta-Kapha, nettoyages)

Atelier cuisine indienne

un souhait particulier? parlez-en à Djaka...

 

 les stages se dérouleront en extérieur (sauf atelier cuisine)

150chf/personne

 

Motivez vos proches et ceux qui vous sont chers à découvrir le Yoga.

 

 

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