NOUVEAU rentrée 2021

STAGE D'UNE JOURNÉE

Dimanche de 10h à 17h

2 personnes minimum

C'est vous qui composez votre stage en fonction de vos envies et besoins  en choisissant parmi les thèmes suivants:

Origines du Yoga

Les grands maîtres

Les 8 étapes du Yoga

Le pranayama -respiration yoguique/complète

Les 3 bandhas

Qu'est-ce que les chakras? explication et exercices

Chants de mantras

Nettoyage des fosses nasales avec le Lota

La relaxation et la méditation

Approfondissement de certains Asanas

Cours spécial débutant

La salutation au soleil

Djaka élabore le stage selon votre choix!

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Prix 150 CHF (étudiants, AVS, 50%)

Paiement anticipé TWINT ou virement bancaire

Venir en tenue de yoga avec  votre matériel

et un léger pique-nique pour la pause de midi

Passeport covid demandé.

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