STAGE À THÈME 

 

 

 

un dimanche de votre choix

de 10h à 17h

Les thèmes à choix:

I

Initiation débutant - les bases

Asanas de votre choix (Avancés)

Pranayama, maîtriser sa respiration

Chakras (travail complet avec chant de mantras)

les 8 étapes du yoga (philosophie + pratique)

Yoga et santé (Ayurveda, Vata-Pitta-Kapha, nettoyages)

Atelier cuisine indienne

une envie personnelle? parlez-en à Djaka...

 

 les stages se dérouleront en extérieur (sauf atelier cuisine c/o Djaka)

Boissons et pique-nique offerts

120chf/personne

 

Motivez vos proches, amis, famille... et faites leur découvrir le Yoga.

 

 

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