COMPRENDRE LE YOGA

Stage pratique et théorique

 

 

 

 

dimanche 19 juillet 2019

Institut Jaques Dalcroze

rue de la Terrassière 44

(tram 12-17 arrêt Villereuse)

de 9h à 17h

Pratique 3h:

Vérification de votre positionnement dans les postures de base et divers Asanas, alignements, principes de respiration (pranayama)

Théorique 3h:

Qu'est-ce vraiment que le Yoga ? contexte historique, géographique, culturel et philosophique

Quelle est la relation entre le Yoga et l'Ayurvéda? Quels effets sur la santé?

Qu'est-ce que le prana, les nadis, les chakras, les kriyas, les mudras, les bandhas, les mantras...?

Un repas convivial ensemble à midi sera l'occasion de poser des questions et d'échanger

Venir en tenue de Yoga, avec un tapis, un coussin, de quoi vous couvrir et un pique nique léger à partager ou pas...

Prix 150 CHF

étudiants, AVS, 50%

Payable sur place avant le cours (prévoyez l'appoint)

prochain atelier, réservez la date: 23 août 2020

 

 

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